You are here

Stressbeheersing en mentale veerkracht op het werk (voor arbeiders)

Stressbeheersing en mentale veerkracht op het werk (voor arbeiders)

Regio Gent
13-03-2020
Stressbeheersing en mentale veerkracht op het werk (12u)

Stress wordt ook wel “de ziekte van de 21e eeuw” genoemd. Steeds meer mensen krijgen te maken met een burn-out en meestal hadden ze die helemaal niet zien aankomen!

Wat is stress? En wat is nu precies een burn-out? Hoe herkent u de signalen? Wat moet u doen als u er last van heeft? Hoe kan u stress en burn-out voorkomen? Wat is stressmanagement en waarom heeft het een beschermend effect op de levenskwaliteit van zaakvoerders én medewerkers?
U krijgt een pak tips om die gevreesde burn-out preventief te lijf te gaan.
Na deze opleiding: 
  • kent u de oorsprong en de fysiologische reacties van stress
  • kent u de betekenis en het belang van de drijfveren bij een professioneel actieve persoon
  • kan u een analyse maken van uw eigen competenties (kunnen/graag doen)
  • weet u wat u kan doen om te ontspannen
  • kent u de do's en don'ts inzake burn-out
  • weet u hoe om te gaan met iemand die burn-out heeft
  • weet u wat te doen u als u zelf last heeft van een burn-out
Datum Begint om Eindigt om Locatie Docent
13-03-2020 09:30 12:30 SINT-DENIJS-WESTREM Info JULIE THEVELIN
13-03-2020 13:30 16:30 SINT-DENIJS-WESTREM Info JULIE THEVELIN
20-03-2020 09:30 12:30 SINT-DENIJS-WESTREM Info JULIE THEVELIN
20-03-2020 13:30 16:30 SINT-DENIJS-WESTREM Info JULIE THEVELIN

Deze opleiding gaat ook door in:

Datum Regio
02-03-2020 Regio Antwerpen Meer informatie
20-05-2020 Regio Genk Meer informatie