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Gestion du stress

Gestion du stress

Regio Brussel
17-11-2021

 À l'aide de quelques exercices, cette formation débute en évaluant votre niveau de stress pour ensuite répondre aux questions suivantes :

 

•                Qu’est-ce que le stress ? Ami, ennemi ?

•                Quelles sont les phases de réaction qui provoquent le stress ?

•                Quelles en sont les causes ?

•                Pourquoi le stress est-il une conséquence de nos croyances ?

•                Conseils et exercices pratiques.

Datum Begint om Eindigt om Locatie Docent
17-11-2021 09:00 12:00 Bruxelles Info Didier Wolfs
17-11-2021 13:00 16:00 Bruxelles Info Didier Wolfs